Rosalie Mutter

Alimentazione sana

I più importanti consigli e trucci alimentari degli esperti a colpo d’occhio.

Possono essere fastidiosi o dolorosi. Spesso aiutano già semplici rimedi casalinghi.

La capanna Spitzmeilen a sud di Flums, in una posizione centrale e facilmente raggiungibile.

Mostriamo 5 esercizi semplici ed efficaci da fare a casa – senza alcun attrezzo.

Le nostre molteplici varietà di tè, come la tisana alla menta, leniscono più di un disturbo.

Con tecniche di massaggio si può alleviare autonomamente i dolori alla nuca.

Il meteorismo è perlopiù innocuo, ma spiacevole. Spesso aiutano semplici rimedi casalinghi.

Se i muscoli della nuca sono tesi è bene stimolare la circolazione sanguigna.

6 semplici esercizi quotidiani per tenere a bada i dolori cervicali.