Escursioni

Scopra i consigli per escursioni, le proposte di itinerari e le idee per gite in famiglia. Come partner per la salute del Club Alpino Svizzero SAC, abbiamo a cuore l’escursionismo in Svizzera.

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Escursione nel Canton Berna

Dal fascino romantico e selvaggio, ma anche facile da raggiungere per le famiglie.

Capanna Windegg
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Escursione nel San Gallo

La capanna Spitzmeilen a sud di Flums, in una posizione centrale e facilmente raggiungibile.

Capanna Spitzmeilen
Frau geht an Stöcken in im Wald wandern

Escursioni con i bastoni

In alcune situazioni vale la pena portare i bastoni da montagna.

Ecco come decidere
Kraftorte in der Schweiz: eine Liste schöner Orte der Ruhe

Luoghi di forza in Svizzera

Superstizione o scienza? Cosa si nasconde dietro i luoghi di forza e dove si trovano.

Vedere luoghi
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Escusioni nel Canton Svitto

Sull’ampio altipiano si possono avvistare molti animali, comprese aquile e marmotte.

Glattalphütte
Una famiglia posa davanti alla Kröntenhütte quando splende il sole.

Escursioni nel Canton Uri

Il paradiso dell’arrampicata, per grandi e piccini, nella valle di Erstfeld.

Kröntenhütte
Weissmieshütte nella neve

Escursioni nel Vallese

La capanna attira con un panorama spettacolare dei 4000 della Svizzera.

Weissmiesshütte
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Coaching del movimento

Più movimento giorno dopo giorno. Per mantenere alta la motivazione.

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Woman in sports outfit leans forward on her yoga mat and touches the floor with her hands.

Alleviare il dolore

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Itinerari in bicicletta in formato file GPX

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Jogging con piano di allenamento

Allenarsi per una maratona o iniziare a fare jogging. Ecco come.

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SAC Map with an overview of huts in Switzerland

Scoprire le capanne alpine svizzere

Sulla cartina «Capanne delle Alpi svizzere» troverà 85 capanne CAS nelle quali le assicurate e gli assicurati CSS possono pernottare al prezzo dei soci CAS.

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