Stress

Sempre più persone si sentono stressate. Le conseguenze sono tutt’altro che innocue. Noi l’aiutiamo a riconoscere tempestivamente lo stress e a prendere misure per combatterlo.

Come lo sport aiuta a combattere lo stress

Stress? Lo sport è d’aiuto

Consigli per un allenamento moderato, adatto alla vita di tutti i giorni.

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Come combattere lo stress?
Ridurre lo stress

Ci sono innumerevoli ricette per dare scacco matto allo stress. Abbiamo riassunto le nostre preferite.

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Dal mal di stomaco ai capogiri: lo stress si palesa in vari modi.

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Che effetto ha lo stress sul fisico?
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Una tensione duratura si ripercuote negativamente su corpo e psiche.

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